Schulungsmaßnahmen

Rückenschulen gibt es allerorten. Teilweise werden die anfallenden Kosten ganz oder teilweise von den Kassen oder den Arbeitgebern übernommen. Informieren Sie Sie sich daher entsprechend vor einem Vertragsabschluss.

Rückenschulen gibt es schon seit beinahe dreißig Jahren. Die Idee war, mit verschiedenen Bewegungsübungen Rückenbeschwerden zu verringern oder zu verhindern. Volkshochschulen, Physiotherapeuten, Sportvereine und zunehmend auch Fitnesscenter bieten solche Schulungen an. Auch an große Krankenhäuser angeschlossene Rehabilitationszentren öffnen sich immer mehr den nicht vorbehandelten Interessenten, da sich die Erkenntnis durchgesetzt hat, dass Vorbeugen besser als Heilen ist.

Rückenschulen sind sowohl präventive als auch therapeutische Einrichtungen. Gute Rückenschulen bieten daher mehr als nur ein Fitnessprogramm. Der Schwerpunkt moderner Präventionsansätze ist die Entwicklung eines gesunden Lebensstils, der auch Ihrem Rücken zugute kommt. Nach dem Kurs sind Sie in der Lage, ihre individuellen Situationen in Alltag, Beruf und Freizeit zu erkennen und vielfältige Möglichkeiten der Bewegung einzubauen. Sie werden also Ihr eigener Rücken- Trainer, indem Sie erfahren, was Ihr Rücken benötigt. Nach dem Kurs haben Sie entsprechende Übungen und Aktivitäten zur Unterstützung Ihres Rückens kennengelernt.