Ergonomische Ansätze

Die Ursache vieler Rückenbeschwerden liegt in der Wiederholung gleichförmiger, falsch durchgeführter, den Rücken belastender Bewegungen.

Rückenschonende Bewegungen umfassen richtiges Liegen, richtiges Sitzen, richtiges Tragen und richtiges Heben – sowohl bei der Hausarbeit als auch im Beruf.

Insbesondere die Berufsgenossenschaften haben sich das Thema „Ergonomie am Arbeitsplatz“ zu einem Schwerpunkt der Prävention von Rückenschmerzen gemacht. Ihre zuständige Berufsgenossenschaft versorgt Sie sicher gerne mit dem entsprechenden Informationsmaterial zum richtigen Verhalten am Arbeitsplatz oder zu dessen Umgestaltung.

Korrektes ergonomisches Verhalten lernen Sie auch in guten Rückenschulen.