Der Hauptrisikofaktor für die Entstehung einer Kniegelenksarthrose ist Übergewicht. Eine Gewichtsreduktion bleibt daher die primäre und effizienteste Methode, die Kniegelenke zu schonen. Moderne Untersuchungen zeigen jedoch, dass der Einfluss des Gewichts auf den Zustand des Gelenkknorpels viel weitreichender ist, als bisher angenommen.

Übergewicht steigert das Risiko, im Alter ein künstliches Kniegelenk zu erhalten.

Bewegung ist ein Grundpfeiler der Arthrosevorbeugung und der Arthrostetherapie. Schonende Bewegungsabläufe  können erlernt werden. Am Beispiel der Alexandertechnik erläutern wir das Konzept eines Lernprogrammes.

Der gesundheitsfördernde und schmerzlindernde Effekt von Bewegung ist auch für die Arthrose belegt. Unsicherheit gibt es allerdings darüber, welches und wie viel Training optimal ist.

Die Magnetfeldtherapie gilt heute als eine sichere und einfache aber auch umstrittene Methode zur direkten Behandlung der Quelle von Schmerzen und Entzündungen.

Der  Ersatz eines erkrankten Hüftgelenks durch eine Endoprothese ist bei richtiger und gewissenhafter Indikationsstellung sinnvoll und richtig. Leider gibt es dazu auch unbequeme Wahrheiten. Die vier wichtigsten haben wir aufgelistet.

Schulterarthrosen entstehen genau wie die Arthrose an anderen Gelenken durch Abnützung des Knorpels bis hin zum kompletten Abrieb oder im Rahmen einer rheumatischen Arthritis. Allerdings sind Arthrosen des Schultergelenks deutlich weniger häufig anzutreffen, als Arthrosen an den unteren Extremitäten.

Dänische Forschern zweifeln am Nutzen der Vorbehandlung mit Kortison vor der Durchführung physiotherapeutischer Maßnahmen.