Weist man als Arzt auf die Bedeutung von Bewegung in der Therapie von Rückenschmerzen hin, landet man nicht selten beim Rhema Sex. Jetzt endlich lassen sich eventuelle Empfehlungen durch solide Forschungsergebnisse belegen.

Auch wenn es schwerfällt und dem persönlichen Empfinden widerspricht: Bewegung ist nicht nur die Grundlage der Vorbeugung von Rückenschmerzen, sondern auch die wichtigste Stütze der Therapie. Wir haben für Sie Links zu Trainingsanweisungen zusammengestellt.

Der Bundesverband Alternatives Operieren hat eine ausführliche Patienteninformation zum Thema minimalinvasive Bandscheiben-Operationen zusammengestellt.

Obwohl während der Menstruation auftretende Rückenschmerzen vielen Frauen zu schaffen machen, werden sie oft nicht als gynäkologische Problem wahrgenommen.

Bewegung beugt vielen Erkrankungen vor – nicht nur einem Rückenleiden. Die einfachste und älteste Bewegungsform ist das Gehen oder das Laufen. Wo aber liegt die Grenze zur Aktivität?

Rückenschmerzen sind gekennzeichnet durch das häufige gleichzeitige Auftreten bestimmter Erkrankungen und durch verschiedene Folgeerkrankungen. Der Gesundheitsbericht des Bundes gibt rückblickend detailliert Auskunft.

Nicht selten sind chronische Rückenschmerzen mit Depressionen vergesellschaftet. Eine unglückliche Kombination. Die Universitätsklinik Heidelberg hat speziell für diese Patientengruppe verschiedene Behandlungskonzepte zusammengefasst.

Unspezifische Rückenschmerzen sind ein häufiger Anlass, Hilfe in einer  ärztlichen Praxis zu suchen. Dem Arzt bleibt die Wahl, den Patienten zur Eigeninitiative zu motivieren oder die Arbeit dem Physiotherapeuten zu überlassen. Forscher haben nun untersucht, welche Strategie vorteilhafter ist.

Beschwerden des Bewegungsapparats treten in den Industriestaaten häufig auf. Am häufigsten klagen Patienten dabei über Rückenschmerzen. Aber auch andere Leiden sind häufig. Grund genug, den Bewegungsapparat lebenslang zu pflegen und zu schützen.

Mit der kostenlosen App „RückenFit“ sind die besten Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur immer und überall abrufbar.