Etwa 80 Prozent der Bevölkerung haben einmal im Leben eine Muskelzerrung im Kreuz. Eine Tricks genügen, um den Schmerz in den Griff zu bekommen oder noch besser, den Rücken vorbeugend zu stärken. Einen Grund zur Panik gibt es nicht

Mehr als nur Schmerzmittel

Viele Therapiekonzepte arbeiten mit sogenannten Triggerpunkten.  Was steckt dahinter?

Die fünf wichtigsten Änderungen seit 2009

Gartenarbeit kann den Kniegelenken schaden. Was können Sie dagegen tun?

Natürlich nicht! Aber der Umgang mit Smartphones oder Tablets soll Rückenschmerzen fördern oder sogar auslösen können. Der “Handynacken” wird zur Volkskrankheit.