09.07.17
Rückenschmerz

Mangel an Konzentration löst Rückenschmerzen aus

Mangel an Konzentration führt zu Rückenschmerzen
Mangel an Konzentration führt zu Rückenschmerzen

Als weitaus wichtigster Auslöser von Kreuzweh erweist sich einer australischen Studie zufolge die Ablenkung von einer Tätigkeit. Weitere, die Tätigkeit betreffenden Trigger sind:

  • eine ungünstige Körperhaltung
  • Hantieren mit Gegenständen, die entfernt vom Körper gehalten werden müssen
  • manuelle Arbeiten mit lebenden Personen oder Tieren
  • das Tragen instabiler oder schwierig zu greifender Lasten
  • das Heben schwerer Lasten
  • schwere körperliche Arbeit
  • Müdigkeit
  • mäßig oder schwer belastende Tätigkeiten

Anmerkungen zum Heben von Lasten

Was die schweren Lasten betrifft, machten sich die Lebensjahre bemerkbar – allerdings in eher unerwarteter Weise. Denn im Alter von 20 bzw. 40 Jahren sind die Auswirkungen des Anhebens von Lasten gravierender als bei 60-Jährigen. Es steht zu vermuten, dass ältere Menschen gelernt haben, wie man eine Last anhebt, ohne Schaden zu nehmen – oder dass man im Alter einfach vorsichtiger wird.

Anmerkungen zum Sex

Anders als beim Umgang mit Lasten verhält es sich beim Sex. Hier nämlich macht sich ein höheres Alter deutlich negativ bemerkbar. In der allgemeinen Analyse ergab sich, dass sexuelle Tätigkeit als eigener Auslöser von Rückenschmerzen über viele Jahre erst keine Bedeutung besitzt, bis er mit etwa 60Jahren  zum signifikanten Auslöser wird.

Anmerkungen zur Tageszeit

Als einflussreich kann zudem die Tageszeit gewertet werden, wobei sich vor allem der Vormittag als anfallsträchtig erweist. 35,2% der Kreuzschmerz-Attacken ereignen sich zwischen 7 und 10 Uhr morgens, nur 3,7% entfallen auf die Zeit zwischen Mitternacht und 5 Uhr.

Quelle

Eine ausführliche Interpretation der australischen Studie, einschließlich dem Zahlenmaterial erhalten Sie unter:

 

 

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