Nicht nur Erwachsene, auch immer mehr Kinder und Jugendliche klagen über Rückenbeschwerden. Einer Studie der Kaufmännischen Krankenkasse aus dem Jahr 2008 zufolge haben bereits 28 Prozent der 7- bis 9-Jährigen Haltungsschäden. Als besonders dramatisch bewerten die Kinderärzte den Anteil von 73 Prozent bei den 10- bis 16-Jährigen.

 

Die wesentliche Präventionsmaßnahme ist körperliche Aktivität. Siesollte nicht erst beginnen, wenn es schon weh tut. Bereits im Grundschulalter sollen Kinder den Bewegungsspielraum ihrer Wirbelsäule kennenlernen und sich mit täglichen Übungen fit halten. Rückenübungen, so die Maximalforderung, sollten so selbstverständlich werden wie Zähneputzen.

 

Neben den regelmäßigen Bewegungsübungen wird auch angeraten, das Gewicht des Schulranzens zu überwachen.

 

Zahlen und Fakten

• fast 50 Prozent der 11- bis 17-Jährigen geben an, im Verlauf der vergangenen drei Monate unter Rückenschmerzen gelitten zu haben
• 33 Prozent der 6- bis 10-Jährigen haben gelegentlich, 6,5 Prozent fast immer Rückenschmerzen