Hauptursache

Muskelverspannungen als Hautursache für unkomplizierte Rückenschmerzen

Die Ursachen für Rückenschmerzen können also sehr vielfältig sein und sich auch untereinander beeinflussen. Der Rücken besteht aus vielen anatomischen Strukturen. Jede dieser Strukturen kann Schmerzen verursachen. Auch wenn in circa 85 Prozent der Fälle die genauen Ursachen unklar bleiben und die Beschwerden spontan verschwinden, dürfen wir doch heute davon ausgehen, dass in den meisten Fällen die Schmerzen durch muskuläre Verspannungen ausgelöst werden. Verspannte oder verhärtete Muskeln können an den die Wirbelsegmente verlassenden Nerven Schmerzen auslösen. Ein typisches Beispiel für diesen Krankheitsmechanismus ist die Ischialgie. Unter Ischialgie versteht man vom Ischiasnerv ausgehende Schmerzen. Der Schmerz zieht vom Rücken über das Gesäß zur Hinter- und Außenseite des Ober- und Unterschenkels bis zum Fußaußenrand beziehungsweise Fußrücken. Die Ursache für die Schmerzempfindung sind Nervenreize, ausgelöst durch Muskelverspannungen oder Fehlstellungen des Skeletts. Durch die reflektorisch eingenommene Schonhaltung kommt es zu weiteren Verspannungen und somit zu einem Teufelskreis aus Schmerzen und Verspannungen.

Wie entstehen Muskelverspannungen?

Muskuläre Verspannungen entstehen durch falsche, zu hohe oder extreme Belastungen. Beispiele hierfür sind falsches Heben und Tragen und monotone, nur wenige Muskelgruppen fordernde körperliche Arbeit. Häufig spielen auch Bewegungsmangel wegen überwiegend sitzender Tätigkeit und Übergewicht eine Rolle. Auch Stress und psychische Probleme, die zunehmend für Rückenschmerzen verantwortlich gemacht werden, können Muskelverspannungen auslösen. Die vorhandene psychische Anspannung überträgt sich auf den Körper oder drückt sich über den Körper aus. Die Folge sind verspannte, verkrampfte Muskeln.